Naapuruuspolitiikan toimintasuunnitelma: Kuinka valmistella ja suojata naapurustiasi COVID-19-tautitapausta vastaan

Seuraavat ohjeet antavat lukijoille ohjeita siitä, kuinka he voivat valmistautua ja suojata lähiympäristöään mahdolliselta COVID-19-puhkeamiselta. Nykyinen tilanne on erittäin vakava, nopeasti muuttuva ja vaikea ennustaa. Valmistelut olisi tehtävä niin, että paikalliset kaupunginosat voivat vähentää tartuntamahdollisuuksia ja hallita mahdollisesti esiintyvät puhkeamiset. Naapuruussuunnitelman laatiminen auttaa myös pitämään ihmiset rauhallisina tällä vaikealla hetkellä ja ylläpitämään yleistä järjestystä.

Ei ole mitään kertomusta siitä, kuinka huonot asiat voivat saada, jotkut yhteisöt kärsivät epäilemättä huonommin kuin toiset, mutta vain asianmukaisilla varotoimenpiteillä voidaan hidastaa infektioiden määrää ja antaa asianmukaista hoitoa sairaille, heikommassa asemassa oleville ja vanhuksille. Tällä hetkellä monien maiden sairaalat murskataan uusien koronavirustapausten painon alla, mikä on viime päivinä nähnyt valtavia piikkejä joissain maissa. Emme voi turvallisesti olettaa, että oma yhteisömme säästyy ja että elämä voi jatkua normaalisti. Yhteisöjen kaikkialla on alettava suunnitella mahdollisia tapauksia. Aiheen sivuuttaminen, kunnes se on ovellamme, tarkoittaa, että on liian myöhäistä toimia ja että turhia kuolemia tapahtuu. Yhteisön päälliköitä, huolestuneita kansalaisia ​​ja kaikkia, jotka uskovat lisää tekevän, rohkaistaan ​​panemaan täytäntöön tämän artikkelin sisältämät politiikat.

COVID-tietosivu

Mikä on koronavirussairaus 2019 (COVID-19)?

Koronavirussairaus 2019 (COVID-19) on hengityselinsairaus, joka voi levitä ihmisestä toiseen. COVID-19: tä aiheuttava virus on uusi koronavirus, joka havaittiin ensimmäisen kerran useita kuukausia sitten.

Kuinka ihmiset saavat koronaviruksen?

Viruksen uskotaan leviävän pääasiassa ihmisten välillä, jotka ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa (noin 6 metrin sisällä) hengityspisaroiden kautta, joita syntyy, kun tartunnan saanut henkilö yskää tai aivastaa. On myös mahdollista, että henkilö voi saada COVID-19: n koskettamalla pintaa tai esinettä, jolla on virus, ja sitten koskettamalla omaa suunsa, nenäänsä tai mahdollisesti silmiään, mutta tämän ei pidetä olevan päätapa virus leviää.

COVID-19-tartunnan riski on suurempi ihmisillä, jotka ovat läheisessä yhteydessä sellaisiin ihmisiin, joilla tiedetään olevan COVID-19, esimerkiksi terveydenhuollon työntekijöille tai kotitalouden jäsenille. Muita ihmisiä, joilla on suuri infektioriski, ovat ihmiset, jotka asuvat alueella tai ovat äskettäin olleet alueella, jolla COVID-19 leviää jatkuvasti.

Mistä virus on kotoisin?

Kiinan viranomaiset ilmoittivat 31. joulukuuta 2019 Maailman terveysjärjestölle virusperäisen keuhkokuumeen puhkeamisesta Wuhanin kaupungissa. Koronavirusten tiedetään pystyvän siirtymään toisinaan lajeista toisiin. Nature-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan uusi koronavirus on peräisin lepakoista. On mahdollista, että toinen laji toimi välivaiheena.

Koska villimarkkinat saattavat ihmiset ja elävät ja kuolleet eläimet olemaan läheisessä yhteydessä toisiinsa, virus tekee todennäköisemmäksi hypätä lajien välillä. Ensimmäiset COVID-19-tapaukset jäljitettiin Wuhanin märkämarkkinoilta, joilla käydään kauppaa laittomalla villieläimellä. Kiinan markkinat ja muut sen kaltaiset suljettiin heti.

Mitkä ovat COVID-19: n oireet?

COVID-19-potilailla on ollut lievä tai vaikea hengityselinsairaus, johon liittyy kuume, yskä ja hengenahdistus

Nämä oireet voivat ilmetä 2–14 päivää altistumisen jälkeen. Tapaukset voivat olla lieviä, edellyttäen vain itsensä eristämistä kotona ja paljon lepoa. Tapaukset voivat olla myös äärimmäisiä, vaativat sairaalahoitoa ja voivat johtaa keuhkokuumeeseen molemmissa keuhkoissa, useiden elinten vajaatoimintaan ja joissain tapauksissa kuolemaan. Ihmisiä, jotka ovat suurimmassa vaarassa, ovat ikääntyneet ja ihmiset, joilla on taustalla olevat terveystilat.

Onko rokotetta?

Tällä hetkellä ei ole rokotetta, joka suojaaisi COVID-19: tä. Paras tapa estää tartuntaa on suorittaa päivittäisiä ennaltaehkäiseviä toimia, kuten välttää läheisiä yhteyksiä sairaisiin ja pestä käsiäsi usein. Mahdollinen rokote saattaa olla vuoden päässä, ja vaikka sitä kehitettäisiin onnistuneesti, ongelma on edelleen kyky tuottaa se massatuotannolla ja jakelussa.

Toimintasuunnitelma COVID-19: n leviämisen rajoittamiseksi

Sekä COVID-19: n leviämisen että aiheettoman paniikin estämiseksi suositellaan, että paikallisyhteisön johtajat kehittävät toimintasuunnitelman naapurustonsa suojelemiseksi. Vaikka riskit näyttäisivätkin olevan vähäisiä, mielenrauhan vuoksi on tärkeää, että yhteisön johtajien nähdään ottavan tätä vakavasti.

Huomaa, että tällä hetkellä ei ole suositeltavaa, että yhteisön johtajat kutsuvat koolle suuret henkilökohtaiset tapaamiset keskustelemaan asioista. Tämä voi vaarantaa ongelman pahentamisen kuin se on jo saattamalla tartunnan saaneet ihmiset kosketuksiin muiden kanssa.

Sen sijaan yhteisön johtajien ja / tai huolestuneiden kansalaisten tulisi ajoittaa online-tapaaminen videon suoratoistosovelluksen kautta. Jos tämä ei ole mahdollista, pieni henkilökohtainen kokoontuminen tulisi järjestää joko yhteisökeskukseen tai ihmisen kotiin. Kokoushuoneen tulisi olla riittävän suuri, jotta se mahtuu useita ihmisiä kerralla, samalla kun he voivat pitää turvallisen etäisyyden toisistaan.

Jos et ole saanut ohjeita yhteisöjohtajiltasi, sinun tulee ottaa heihin yhteyttä heti kysyäksesi mitä tehdään ja pyytämään toimintasuunnitelman asettamista välittömästi. Huolestuneita kansalaisia, joita kunnioitetaan yhteisössä, kannustetaan myös lisäämään ja valvomaan kadun, korttelin tai asuntoalueen organisointia.

Keskeiset kysymykset, joihin naapuruussuunnitelmien tulisi pyrkiä vastaamaan, ovat:

  • Mitä voimme tehdä seurataksemme naapurimaista tulevia ja lähteviä ihmisiä?
  • Kuinka voimme kannustaa asukkaita noudattamaan asianmukaisia ​​hygieniaohjeita tartuntariskien vähentämiseksi? (ts. käsien pesu säännöllisesti, ruokailuvälineiden jakamatta jättäminen, sosiaalisen etäisyyden ylläpitäminen)
  • Kuinka paikalliset markkinat toimittavat meille turvallisesti ruokaa?
  • Kuinka paikalliset yritykset voivat jatkaa toimintaansa kosketuksettomassa ympäristössä?
  • Kuinka voimme varmistaa, että palvelut, joihin luotamme, voivat jatkaa toimintaansa sulkemisen aikana?
  • Mitä voimme tehdä ikääntyneille, sairaille tai heikommassa asemassa oleville ihmisille, joilla ei ole perhettä tai ystäviä, jotka voisivat tarkistaa heidät?
  • Mitä voimme tehdä torjuaksemme tiettyjä etnisiä tai uskonnollisia ryhmiä vastaan ​​kohdistuvia rasistisia tai uhkaavia tunteita?
  • Mitä voimme tehdä niille, jotka on lomautettu työstä kriisin vuoksi ja joilla on perheitä tukea?
  • Mihin parhaita käytäntöjä voimme valmistautua:
  1. Itsekaranteenit ihmiset yhteisössämme
  2. Sairaat ihmiset yhteisössämme
  3. Covid-19-tartunnan saaneet ihmiset yhteisössämme
  4. Naapuruston laajuinen lukitus

Jokainen naapurusto on erilainen siinä, miten se laatii toimintasuunnitelman ja mitä se päättää priorisoida. Tärkeää on, että otetaan käyttöön asianmukaiset suojatoimenpiteet kaikkien mahdollisten tulosten saavuttamiseksi, että yleistä järjestystä ylläpidetään ja että yhteisön perustarpeet täytetään. Alla on joitain suosituksia paikalliselle toimintasuunnitelmallesi, jotka auttavat saavuttamaan tämän. Käytä ja mukauta mitä tahansa, mikä vaikuttaa sopivalta yhteisöllesi ja paikallisille olosuhteille.

Toimintasuunnitelman suositukset

1. Aseta sosiaalisen median yhteisösivu

Naapurustoja kehotetaan perustamaan paikallinen sosiaalisen median ryhmä (Facebook, WhatsApp) jakamaan yhteisöpäivityksiä. Tätä EI pidä käyttää yleisten koronavirusuutisten ja tilastojen lähettämiseen. Sitä tulisi käyttää vain sellaisen tiedon lähettämiseen, joka on suhteessa yhteisöön ja tarjoaa käytännöllisiä neuvoja.

Yhteisön jäsen tai jäsenet olisi nimitettävä moderaattoreiksi, jotka tarkistavat kaikki viestit, tarkistavat kaikki väitteet ja poistavat harhaanjohtavaa, vääriä, perusteettomia tai tiettyjen ryhmien leimautumista kannustavan sisällön. Ei ole väliä kuinka pelottava asiat näyttävätkin, se ei ole tekosyy rasismin ja syrjinnän leviämiselle. Asukkaita tulisi rohkaista käyttämään sosiaalisen median sivua ilmaisemaan huolenaiheitaan, jakamaan henkilökohtaisia ​​kokemuksia ja rakentamaan naapurimaiden solidaarisuutta.

2. Kannusta ihmisiä noudattamaan asianmukaisia ​​terveysvarotoimia

Ihmiset saattavat olla haluttomia muuttamaan rutiiniaan tai tapaansa, jolla he kulkevat päivään. Sellaisena voi olla vastarintaa politiikoille, jotka voivat vähentää COVID-19: n leviämistä. Yhteisön johtajien tulisi olla esimerkkejä ja noudattaa kaikkia heidän ehdottamaansa ohjeita. Paikallisille johtajille voi olla hyvä idea mennä ovelta ovelle alueellaan, jotta asukkaille tiedotetaan näistä politiikoista ja rohkaistaan ​​niiden käyttöä. Esimerkiksi:

  • Jos olet sairas, pysy kotona ja vältä läheisiä yhteyksiä ihmisiin, jotka eivät ole sairaita.
  • Peitä yskät ja / tai aivastelut kudoksella tai kyynärpäällä. Älä käytä käsiäsi.
  • Vältä suuria kokoontumisia ja harjoittele sosiaalista etääntymistä.
  • Pese kädet usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan tai käytä alkoholipohjaista käsipuhdistusainetta.
  • Vältä koskettamasta kasvoja, huulia tai silmiä. Varsinkin pesemättömillä käsillä.
  • Kannusta kaikkia asukkaita käyttämään henkilökohtaisia ​​suojavarusteita, kuten lateksikäsineitä, aina lähdettäessä.
  • Pidä kaikki kotitalouksien ja julkiset kylpyhuoneet aina varustettuna saippualla ja paperipyyhkeillä.
  • Yhteisten ruokien käyttöä ei pidä lannistaa, koska se voi auttaa virusta leviämään. Tarjoiluvälineitä tulisi käyttää, jos syövät samalta lautaselta.
  • Jos sinulla ei vielä ole sitä, ota influenssakuvaus. Vaikka tämä ei suojaa sinua COVID-19: ltä, se estää sinua saamasta flunssa, jolla on samanlaisia ​​oireita.

Huomautus kasvojen naamioista: Ei suositella ihmisille, jotka käyttävät hyvin naamioita tartunnan välttämiseksi. Naamarit tarjoavat vain vähän tai ei lainkaan suojaa, ellet ole läheisessä yhteydessä tartunnan saaneeseen henkilöyn (esimerkiksi terveydenhuollon työntekijään). Jokaisen, jolla on yskä tai flunssa, tulisi kuitenkin käyttää naamaria suojautuakseen muiden tartuttamiselta. Kasvomaskeja voidaan käyttää myös ollessa tungosta yhteisöympäristössä, jossa kosketusta muiden kanssa ei voida välttää.

Sairaalat ympäri maailmaa kärsivät kasvojen peitossa olevasta pintakerroksesta. Koska et käytä kasvomaskia, annat omalta osaltasi varmistaaksesi, että ne saavuttavat kriittisemmät henkilöt, joilla on niitä suurempi tarve.

3. Onko sinulla tapa päästä ihmisten koteihin

Jos joku milloin tahansa joutuu pääsemään toisen henkilön kotiin, hänen tulisi koputtaa ensin ja kysyä kaksi kysymystä:

1. Onko kukaan kotona kuume, yskä ja / tai hengenahdistus?

2. Onko kukaan kotona kulkenut viimeisen 14 päivän aikana ulkopuolella tai ollut äskettäin olleet yhteydessä jonkun kanssa, jolle epäillään olevan tai vahvistettu olevan COVID-19?

Jos vastaus on 'kyllä' yhteen tai molempiin kysymyksiin, vierailua tulisi lykätä mahdollisuuksien mukaan 14 päiväksi tai siihen asti, kunnes henkilöllä on parempi olo. Jos vierailua ei voida lykätä, vierailijan tulee pyytää asukasta tekemään seuraava:

  • Pitäkää mahdollisuuksien mukaan erillisessä huoneessa oven ollessa kiinni, kunnes kävijä on poistunut kodista.
  • Jos erillistä huonetta ei ole saatavana, pyydä heitä pitämään vähintään 6 metrin etäisyys vierailijasta vierailun ajaksi. Pyydä heitä myös käyttämään kasvonaamio, jos mahdollista, tai peittämään suu.

4. Kannusta itsenäistymistä

Jos joku on viettänyt aikaa COVID-19-tartunnan saaneella alueella viimeisen 14 päivän aikana tai jos hänellä on oireita, on suositeltavaa, että hän eristää itsensä ja valvoo omaa terveyttänsä kotoaan 14 päivän ajan. Tähän sisältyy seuraavien huomioiminen:

  • Tarkista lämpötila kahdesti päivässä
  • Tarkista oireet - yskä, kuume ja / tai hengenahdistus
  • Pysy hydratoituna ja ota kuumetta vähentäviä lääkkeitä, jos tarvitset sitä.
  • Jos aiot toimittaa kotiruokaa, maksa sitten verkossa ja pyydä heitä jättämään se ovelle.
  • Pysy kotona ja älä mene ulos julkisissa paikoissa. Älä mene kouluun tai töihin koko itsevalvonnan ajan.
  • Jos jollakin kotitalouden jäsenellä ilmenee oireita, kaikkien kotitalouden jäsenten tulee pysyä kotona ja harjoittaa itsenäistä eristämistä ja terveyden seurantaa.
  • Jos joudut lähtemään kotoa saadaksesi hoitoa sairauden tai muiden syiden vuoksi, soita lääkärillesi tai terveydenhuollon tarjoajalle etukäteen. Kerro heille, että sinun on itse valvottava, ja he antavat lisäohjeet.
  • Jos 14 päivän itsevalvontajakson jälkeen et näytä mitään COVID-19-oireita, voit vapaasti poistua kodista.

5. Kannusta jokaista kotitaloutta omaan toimintasuunnitelmaan, jos joku sairastuu tai COVID-19 häiritsee elämää yhteisössä

Jokaisella kotitaloudella tulisi olla oma suunnitelmansa siitä, mitä tehdä, jos joku kotitalouden jäsen sairastuu, ilmenee oireita tai joudutaan harjoittamaan itseristytystä. Jokaisen kotitalouden on suositeltavaa:

  • Sinulla on 2 viikon määrä reseptiä ja käsimyymälääkkeitä, ruokaa, vettä ja muita välttämättömiä. Älä unohda lemmikkisi, jos sinulla on.
  • Luo tapoja kommunikoida muiden kanssa (esim. Perheen, ystävien, työtovereiden) kanssa
  • Laaditaan suunnitelmat kotona työskentelemistä ja opiskelua varten, miten sopeutua tapahtumien peruutuksiin ja miten vastata lastenhoitotarpeisiin.
  • Hanki hätäyhteystiedot ystäville, perheenjäsenille, autojen kuljettajille, terveydenhuollon tarjoajille, opettajille, työnantajille ja paikalliselle terveysosastolle
  • Estä lapset ja nuoret tapaamisesta suurissa ryhmissä
  • Pidä kaikki tärkeät perheen asiakirjat kunnossa ja säilytä vedenpitävässä, kannettavassa astiassa.
  • Pysy ajan tasalla viimeisimmistä kansanterveysviranomaisten COVID-19-tiedoista

7. Ota käyttöön menettely stressin ja ahdistuksen käsittelemiseksi yhteisössä

Tämä on vaikea aika monille ihmisille. On normaalia tuntea stressiä taloudellisista ja terveysolosuhteista. Itseeristyksen ja sosiaalisen etäisyyden vaikutukset voivat myös olla haitallisia yksilöiden mielenterveydelle, erityisesti ikääntyneille. Keskustele ystävien ja perheen kanssa ongelmista, joista voi olla apua. Erityisen huolellista on tarkkailla henkilöitä, joilla ei ole alueella ystäviä tai perhettä auttaakseen heitä tämän ajanjakson ajan. Nuoria vapaaehtoisia olisi rohkaistava tarkistamaan ikääntyneitä henkilöitä pitämällä heidät seurassa ja tuomalla heille ruokaa ja muita tarpeita tarpeen mukaan.

Mitä tehdä, jos olet sairas

Jos olet sairas covid-19: stä tai epäilet, että olet, noudata alla olevia vaiheita suojataksesi muita ihmisiä kotona ja yhteisössä

  • Pysy kotona: ihmiset, jotka ovat lievästi sairaita COVID-19: n kanssa, voivat toipua kotona. Älä lähde paitsi saadaksesi lääkärinhoitoa. Älä vieraile julkisissa tiloissa.
  • Pidä yhteyttä lääkäriisi. Soita ennen kuin saat lääkärinhoitoa. Muista saada hoitoa, jos tunnet olosi huonommaksi tai uskot olevan hätätapaus.
  • Vältä julkista liikennettä: Vältä julkisen liikenteen, matkanjaon tai taksien käyttöä.
  • Pysy kaukana muista: Pitäkää mahdollisuuksien mukaan erityisessä ”sairashuoneessa” ja kaukana muista kodin ihmisistä. Käytä erillistä kylpyhuonetta, mikäli saatavissa.
  • Rajoita kosketus lemmikkien ja eläinten kanssa: Sinun tulisi rajoittaa kosketusta lemmikkien ja muiden eläinten kanssa, aivan kuten muiden ihmisten ympärillä. Vaikka lemmikkeistä tai muista eläimistä ei ole ilmoitettu sairastuneen COVID-19: n kanssa, on kuitenkin suositeltavaa, että viruksen saaneet ihmiset rajoittavat kosketusta eläimiin, kunnes lisätietoja tiedetään.

Anna mahdollisuuksien mukaan toinen kotitaloudesi jäsen eläimistäsi, kun olet sairas COVID-19: llä. Jos sinun on pidettävä huolta lemmikistäsi tai oltava lähellä eläimiä sairauden aikana, pese kädet ennen kuin olet vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.

  • Soita etukäteen ennen lääkäriisi käymistä: Jos sinulla on lääkärin tapaaminen, soita lääkärin vastaanotolle tai päivystysosastoon ja kerro heille, että sinulla on tai voi olla COVID-19. Tämä auttaa toimistoa suojelemaan itseään ja muita potilaita.
  • Jos olet sairas: Sinun tulisi käyttää kasvomaskia, kun olet muiden ihmisten ympärillä ja ennen kuin pääset terveydenhuollon tarjoajan toimistoon.
  • Jos huolehdit muista: Joidenkin, jotka ovat sairaita eivätkä pysty käyttämään kasvonaamaria (esimerkiksi koska se aiheuttaa hengitysvaikeuksia), kotona asuvien tulee pysyä toisessa huoneessa. Kun hoitajat saapuvat sairaan huoneeseen, heidän on käytettävä kasvonaamaria. Muita vieraita kuin hoitajia ei suositella.
  • Kansi: Peitä suu ja nenä kudoksella, kun yskät tai aivastat.
  • Hävitä: Heitä käytetyt kudokset vuorattuun roskakoriin.
  • Pese kädet: Pese kädet heti saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavana, puhdista kädet alkoholipohjaisella käsipuhdistimella, joka sisältää vähintään 60% alkoholia. Tämä on erityisen tärkeää nenän puhaltamisen, yskimisen tai aivastuksen jälkeen; menee kylpyhuoneeseen; ja ennen syömistä tai ruuan valmistamista.
  • Käsienpuhdistin: Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavana, käytä alkoholipohjaista käsipuhdistinta, jossa on vähintään 60-prosenttista alkoholia, peittämällä kaikki kätesi pinnat ja hankaamalla ne yhteen, kunnes ne tuntuvat kuivilta.
  • Saippua ja vesi: Saippua ja vesi ovat paras vaihtoehto, varsinkin jos kädet ovat näkyvästi likaisia.
  • Vältä koskettamista: Vältä koskettamasta silmiäsi, nenääsi ja suuasi pesemättömillä käsillä.
  • Älä jaa: Älä jaa astioita, juomalaseja, kuppeja, ruokailuvälineitä, pyyhkeitä tai vuodevaatteita muiden kodin ihmisten kanssa.
  • Pese huolellisesti käytön jälkeen: Kun olet käyttänyt näitä esineitä, pese ne huolellisesti saippualla ja vedellä tai laita astianpesukoneeseen. Puhdista kosketuspinnat eristysalueellasi (”sairashuone” ja kylpyhuone) päivittäin; anna hoitohenkilökunnan puhdistaa ja desinfioida kosketuspinnat muilla kodin alueilla.
  • Puhdista ja desinfioi: Puhdista rutiininomaisesti kosketuspinnat sairaassa huoneessa ja kylpyhuoneessa. Anna jonkun muun puhdistaa ja desinfioida yleisten alueiden pinnat, mutta ei makuuhuoneesi ja kylpyhuoneesi.

Lopulliset ajatukset

Paras asia, jonka jokainen voi tehdä, on pysyä kotona, rajoittaa liikettä ja harjoittaa hyvää hygieniaa. Vain olemalla vastuullisia kansalaisia ​​ja ottamalla tilanne vakavasti voimme päästä kriisistä. Noudata yllä olevia ohjeita ja rohkaise muita tekemään samoin. Jaa tämä artikkeli ystävien ja perheen kanssa, jotta voimme levittää tietoisuutta siitä, kuinka voimme suojella itseämme, perhettämme ja yhteisöämme.