Kuinka ylläpitää mielenrauhaa missä tahansa tilanteessa?

Ymmärtäminen vihan aaltoilevista vaikutuksista kosmokseen.

Terveisiä, toivon, että uutta vuotta uutta vuosikymmentä kohdellaan teitä kaikkia hyvin. Oletko seurannut uuden vuoden päätöslauselmia omistautuneesti? Jos sinulla on edelleen ongelmia pysyä päätöslauselmissa, voit kirjoittaa minulle. Voimme auttaa sinua pysymään luettelossa. Loppujen lopuksi tuottavuus tekee kaikista onnellisia. Ja me olemme onnellinen on paras tapa piristää muita.

Tunteet ovat tarttuvia. Jos sinusta tuntuu positiivinen, jaat positiivisuutta ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. Samoin, jos sinusta tuntuu surullinen tai vihainen, ilmapiiri, jossa työskentelet, alkaa hitaasti heijastaa mielialaa. Guruni, joka opetti minulle tarinankerronnan ja ideoinnin perusteet, oli jakanut tämän mielenkiintoisen tarinan kanssani takaisin, kun olin toisopiskelija.

Pari pari taisteli kerran huonosti haudutetun teen yli. Vaimo oli herännyt aikaisin korjaamaan kupillisen teetä aviomiehelle aamulla ennen kuin hän lähti töihin. Kun teetä tarjoillaan aviomiehelle, hän teki ruma kasvot siemaiden sen jälkeen. Hän sylki sen ulos ja takoi mukin teetä pöydälle ja lähti. Vaimo tunsi tätä erittäin loukkaantuneena ja tyhjensi vedenkeittimen pesualtaan. Hän ei voinut sietää sitä. Hän kanavoi raivonsa piikaan. Hän taisteli hänen kanssaan ja ampui sitten hänet. Entisen työnantajansa järjettömän käytöksen kiihkeäksi hän lähti kotiin ilmaamaan kaikki vihansa pojalleen, joka pyysi piknik-rahaa koulun retkelle. Hän kieltäytyi antamasta hänelle rahaa. Tarttuvan vihan saastuttama poika meni kouluun ja lyö nuoruutta vapauttamaan vihansa. Pahoinpidelty lapsi, joka aiheutti ärtyneisyyttään, pelasi pahasti kepponen opettajalleen. Vihasta opettaja soitti lapsen isälle ja päästi kaiken vihan häneen. Opettaja ei säästellyt isää lainkaan ja keskusteli hänen skeptisyydestään isän vanhemmuustaidoista. Isä harmitti opettajan huomautuksia vanhemmuudestaan, ja isä puhkesi kaikesta yhdestä työntekijästään. Työntekijä erotettiin kiinnittämisestä yhteen tärkeimmistä hänelle luovutetuista kaupoista yrityksen arvokkaimman asiakkaan kanssa. Samanaikaisesti tuo työntekijä oli aviomies, joka sülitti teetä tämän tarinan alussa.

Rinnakkaisuniversumissa, jossa aviomies ei sylke teetä ja kirjoittaa siitä rauhallisesti hauskan kommentin, mutta kiitos hänelle hänen tekemästään työstä, hänet ei potkaista, vaan ylennetään lopulta.

Tunteet ovat energiaa, joka siirtyy ihmiseltä toiselle.

Muutama vuosi sitten siskoni antoi minulle stoikkalaisen Marcus Aureliusin tämän hienon kirjan "Meditaatiot". Kun tämä tarina kerrottiin minulle, mieleni ei voinut ajatella sitä kirjaa. Oli kaksi erittäin tärkeää ajatusta, jotka eivät vain koskaan jättäneet minua edes sen jälkeen kun olin valmis lukemaan kirjaa. Ja luulen, että me kaikki voimme hyötyä siitä välttääksemme runollisten onnettomuuksien tapahtumisen meille, kuten se tapahtui miehen kanssa tarinasta. Kaksi ajatusta (ei hänen täsmällisissä sanoissaan, mutta mitä sen ymmärsin) ovat seuraavat.

  • Hyväksy, että maailma on täynnä ihmisiä, joilla ei ole hallintaa tunteitaan. Mutta hyväksy myös, että toimia toisiaan vastaan ​​on toimia maailmankaikkeutta vastaan. Meidän kaikkien tarkoitus on toimia yhteistyössä, olla riippuvaisia, kuten kädet, jalat, silmäluomet, kuten hampaan ylä- ja alarivit. Hyväksy, että se on sellainen.
  • Mutta vain siksi, että hyväksyt sen, ei tarkoita, että on hyvä olla kuin kaikki. Työskentele itsesi kanssa ja pidä tunteesi hallinnassa. Kysy itseltäsi, onko jotain, mitä tapahtuu minulle, hallitsen? Jos kyllä, korjaa se positiivisesti. Jos ei, niin et voi tehdä asialle mitään, joten saattaisit yhtä hyvin pysyä myönteisenä. Vastaa, älä reagoi.

Työpaikalla tai jopa elämässä reagoimme tietämättomasti tiettyihin asioihin tietyin tavoin. Aina on meidän tehtävämme siirtää positiivisuus vai negatiivisuus. Negatiivisuus ja tuottavuus eivät koskaan kulje käsi kädessä.

Päivän lopussa olemme päättäneet itse työskennellä tuottavuuden puolesta vai sitä vastaan. Siksi me il0g: lla ajattelemme kahdesti ennen edes vastaamista. Me kaikki ymmärrämme, kuinka tärkeää on olla onnellinen, yksilöllisesti, mutta joka puolestaan ​​toimii koko joukkueelle tavalla tai toisella. Toivon, että tämä tarina inspiroi sinua tekemään jonkun tänään onnelliseksi! Ciao nyt!

Rauha ja terveiset,

Harmaa.